Mes convictions

• Bien-être au travail

Je suis convaincue que l'on peut bien vivre dans son environnement professionnel, même exigeant, et que cela est une condition indispensable à l'épanouissement professionnel, à l'efficacité et à la performance individuelle et collective.

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• Utiliser le changement

« Il n'existe rien de constant si ce n'est le changement. » Bouddha

Le monde est en perpétuel mouvement. Le changement est universel, permanent et de plus en plus rapide.

Je suis convaincue que, plus qu’apprendre à « gérer » le changement et s’y adapter, être équipé pour l’utiliser devient un réel atout pour toute personne / organisation en recherche d’évolution et de mieux-être.

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• Des solutions écologiques et durables

« Les gens qu’on interroge, pourvu qu’on les interroge bien, trouvent d’eux-mêmes les bonnes réponses. » Socrate

A la manière des ONG qui travaillent avec les populations locales pour leur faire développer leurs propres solutions pour qu’elles soient durables, le coaching permet, par le questionnement, de faire trouver à chacun ses propres solutions quel que soit l’objectif fixé.

On parle d’ « écologie » dans le sens où les solutions recherchées seront les plus adaptées aux besoins, valeurs et environnement de la personne.

Une attention particulière sera également portée à trouver les plus petites actions qui engendrent les résultats les plus significatifs.

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Mes valeurs

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Ma vie, et par conséquent mon travail, est guidée par :

• ​L'intégrité : Aligner mes pensées, paroles et actes en faisant ce que je dis et en disant ce que je pense.​

• L'orientation résultat : Il ne suffit pas d’avoir des rêves et des objectifs, la mise en place concrète d’actions permet de les atteindre. Chaque pas réalisé, chaque étape franchie est une réussite à capitaliser !

• L'apprentissage et l’évolution permanente : Que ce soit par la formation continue, la curiosité, la prise de conscience, l'essai de nouvelles pratiques ou activités, je suis en situation perpétuelle d'apprentissage et de partage afin de toujours évoluer.

• L'enthousiasme : Je suis en mouvement permanent, mue par l’énergie et l’envie de me lancer des défis et de sortir de ma zone de confort. Mon optimisme me permet de retirer le meilleur de chaque situation, même difficile, et de prendre des risques calculés pour continuer à avancer.

• Le bien-être : C'est en travaillant quotidiennement à prendre soin de mes besoins, à vivre en accord avec mes valeurs et à avoir un équilibre de vie sain que je parcours mon chemin vers une vie plus sereine et épanouie, conditions nécessaires pour pouvoir m'occuper et prendre soin des autres.

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Mon parcours
 

Issue d’une formation initiale en ingénierie, j’ai travaillé 8 ans dans le domaine exigeant de l'aéronautique en tant qu’ingénieure, responsable d’équipes et de projets. Cette expérience m'a fait prendre conscience personnellement de l'importance de prendre soin de soi, de bien se connaître et de savoir gérer ses émotions et réactions...

C'est donc pour me reconnecter à moi-même et mieux comprendre le fonctionnement humain que j'ai suivi en 2015 une formation en coaching. Au début ce n'était qu'un moyen de développement personnel, c'est finalement devenu un art de vivre et une passion !

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Pour aller encore plus loin dans ma démarche de reconnexion à moi-même et aux autres, j'ai décidé de tout quitter (travail, biens matériels, famille et amis, ...) fin 2016 pour me lancer dans un voyage longue durée en vélo. Un voyage d'un an et demi riche d'expériences et d'enseignements : retour à l'essentiel, confiance en soi, en les autres et en la vie, reconnexion à la beauté du monde,...  Je suis rentrée enrichie au plus profond de mon coeur et mon âme des merveilleuses rencontres faites. Cette expérience m'a également permis de trouver le sens je veux donner à ma vie : aider les individus, individuellement et/ou collectivement, à mieux réussir leurs périodes de transitions professionnelles, à explorer leurs talents professionnels et à oser vivre leurs rêves !

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Ma reconversion m'amène également à intervenir comme formatrice autour des thématiques de la gestion des transitions, du développement des potentiels et de la promotion du bien-être / Qualité de Vie au Travail. Je suis par ailleurs bénévole "passeuse de bonheur" auprès de l'association Fabrique Spinoza.

Je continue également à arpenter le chemin du bien-être en me formant à la naturopathie (en autodidacte), discipline holistique au sein de laquelle je m'attarde plus particulièrement sur les 3 grands principes de base qui sont la psychologie, l'alimentation et l'activité physique.

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Vous l'aurez donc compris, ma passion et ma mission sont de permettre à chacun d'améliorer son niveau de bien-être global et de vivre ses rêves en se basant sur une vision holistique de l'individu, une vision systémique des organisations, les résultats des dernières découvertes scientifiques et l'émergence des potentiels !

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Coach certifiée par l’Institut de Coaching International de Genève, j’utilise des techniques basées sur l’émergence de solutions propres à chaque individu (ou groupe d’individus) pour un ancrage rapide et de longue durée de nouveaux comportements. Elles sont également basées sur les points forts et talents, ce qui permet d’augmenter l’efficacité de chacun tout en le valorisant et en maintenant un haut niveau de motivation et de créativité.

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Devenir votre coach, c’est mettre à votre disposition mes talents et compétences pour que vous vous réalisiez sur le plan professionnel et pour vous appreniez à aborder avec enthousiasme et confiance les transitions professionnelles.

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Ma pratique est en accord avec mes valeurs et est basée sur les principes suivants :

• Une bienveillance inconditionnellement positive

• Une ouverture d’esprit permettant le « 0 » jugement

• Une contribution inconditionnellement positive

• Une confidentialité totale

• Une confiance réciproque

• Un engagement réciproque​

Dans l'attente d'avoir le plaisir de vous rencontrer et de travailler ensemble, 

Prenez soin de vous, osez vivre votre vie, soyez heureux !

« Para be happy ;-) »

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