Pourquoi attendre janvier pour agir sur ce qui compte vraiment pour vous ? Comment passer à l'action sans s'épuiser ni attendre !

Janvier a bon dos, vous ne trouvez pas ? On lui confie volontiers nos nouvelles habitudes, nos grands changements de cap et tous ces projets que l'on reporte depuis des mois. Comme si le passage à une nouvelle année allait soudainement nous apporter le temps, l'énergie, la motivation et les certitudes qui nous manquaient jusque-là !

Mais pourquoi attendre ?

Quand on a déjà beaucoup investi dans sa vie professionnelle, assumé des responsabilités, appris à répondre aux attentes et à s'adapter à des environnements exigeants, il arrive que ses propres aspirations passent progressivement au second plan.

Une évolution professionnelle qui reste à l'état de projet, des limites que l'on n'ose pas poser, une manière de travailler qui ne nous correspond plus vraiment… On continue d'assurer, mais jusqu'à quand ?

Après tout, ce qui compte vraiment pour nous mérite peut-être davantage qu'une place sur notre prochaine liste de bonnes résolutions. Encore faut-il savoir comment avancer sans s'épuiser, se précipiter ou ajouter une pression supplémentaire à un quotidien parfois déjà bien chargé. Passer à l'action ne signifie pas nécessairement en faire plus, il peut aussi s'agir de faire autrement, de retrouver des marges de manœuvre et de prendre soin de ce qui nous permet d'avancer durablement.

" Passer à l'action sans s'épuiser et sans attendre" - Crédits : Elodie Le Breton (générée par IA)

Attendre le bon moment… ou construire les conditions pour avancer ?

Nous avons souvent de bonnes raisons de remettre certaines décisions à plus tard : un agenda saturé, des responsabilités familiales, une situation financière qui appelle à la prudence, un manque d'énergie ou simplement la peur de se tromper.

Et puis il y a toutes ces conditions que nous aimerions réunir avant de commencer : avoir davantage confiance en nous, être certains de notre choix, disposer de plus de temps ou attendre que les circonstances soient plus favorables.

J'avais déjà abordé cette question dans « Le bon moment ? », le tout premier article de ce blog. J'y racontais notamment comment j'avais repoussé son lancement en attendant qu'il soit suffisamment prêt… avant de finalement décider de publier malgré ses imperfections.

Depuis, mon expérience et mes accompagnements ont enrichi cette réflexion.

Comprendre ce qui nous retient est une chose, construire les conditions pour avancer en est une autre.

Car tous les freins ne sont pas de simples excuses. Certains nous signalent de véritables besoins, des risques à considérer ou des ressources insuffisantes. L'enjeu n'est donc pas de foncer coûte que coûte, ni d'attendre que toutes les difficultés disparaissent, il est d'apprendre à distinguer ce qui mérite d'être respecté, ce qui peut être aménagé et ce que nous pouvons commencer à faire évoluer.

Prendre soin de soi pour mieux agir… et agir pour mieux prendre soin de soi

On associe volontiers le passage à l'action à la motivation, à la discipline ou à une bonne organisation. Certes, ces éléments peuvent aider, mais ils ne suffisent pas. Nous ne sommes pas des machines dont il suffirait de programmer les prochaines tâches pour obtenir les résultats souhaités. Ça se saurait !

Notre capacité à agir dépend aussi de notre état physique, mental et émotionnel, de nos besoins, de nos relations, de notre environnement et de notre manière singulière de fonctionner. Ces dimensions interagissent constamment !

Prenons l'exemple d'un cadre qui ne trouve plus de sens dans son travail. Il pourrait décider de consacrer toutes ses soirées à préparer une reconversion. Mais s'il est déjà épuisé, cette nouvelle ambition risque surtout d'aggraver sa situation. Son premier mouvement utile pourrait être tout autre : retrouver de l'espace mental, poser certaines limites, rechercher du soutien ou réexaminer ce qui lui coûte autant d'énergie. Cela ne signifie pas renoncer à son projet ! Bien au contraire, c'est peut-être ce qui lui permettra de le construire dans de meilleures conditions.

Prendre soin de soi n'est pas une récompense que l'on s'accorde une fois le travail terminé. Ça aussi, j'ai mis longtemps à le comprendre vraiment. C'est aussi une manière d'entretenir sa capacité à agir. Et cela vaut dans les deux sens !

Prendre soin de soi, c'est prendre soin de toutes nos dimensions : physique, émotionnelle, psychique, relationnelle, spirituelle… Et cela ne se résume pas à quelques bonnes habitudes de vie. C'est aussi s'accorder du temps de qualité, entretenir des relations qui nous nourrissent, respecter ses besoins, mais parfois également oser une conversation difficile, poser une limite ou retrouver du temps pour un projet enthousiasmant.

Autant d'actions qui peuvent apporter de l'énergie, du soulagement, de la confiance et, surtout, nous permettre de retrouver une place plus juste dans notre propre vie. Il n'est donc pas toujours nécessaire d'attendre d'aller vraiment mieux pour commencer à agir, car certaines actions contribuent précisément à notre mieux-être !

C'est cette vision globale que je privilégie dans mes accompagnements : considérer la personne, ses aspirations, son fonctionnement et son environnement comme un ensemble, plutôt que de traiter séparément les difficultés ou les objectifs. Nous y approfondissons ces dimensions pour construire des évolutions qui aient du sens, mais aussi des chances de tenir dans la réalité.

« À quoi bon atteindre un objectif si le chemin emprunté nous éloigne de ce qui compte vraiment pour nous ? »

Comment passer à l'action avec discernement ?

Une fois cette réalité prise en compte, reste une question très concrète : « Par où commencer ? »

Ma recommandation serait de ne pas chercher systématiquement la plus grande action, ni même la plus facile, mais la prochaine action véritablement utile. J'aime bien penser en termes stratégiques ! L'action qui répond à un enjeu important, qui tient suffisamment compte de votre situation et permet d'améliorer quelque chose ou d'en apprendre davantage.

Vous envisagez une évolution professionnelle, mais vous hésitez entre plusieurs possibilités ? Plutôt que de multiplier les recherches théoriques et les réflexions dans votre coin, une rencontre avec un/e professionnel/le du secteur pourrait vous apporter des éléments concrets pour départager vos options.

Et si vous ne savez pas encore dans quelle direction avancer, j'aborde aussi cette question dans « Je me sens perdu professionnellement : par où commencer ? ».

Vous vous sentez constamment débordé/e ? Avant d'adopter une nouvelle méthode d'organisation, il serait peut-être plus pertinent de questionner certaines sollicitations ou responsabilités que vous assumez. L'objectif n'est pas de remplir votre agenda de nouvelles actions pour avoir le sentiment d'avancer, il est de créer du mouvement là où il peut réellement apporter de la valeur. Pas d'augmenter encore votre charge mentale !

Accepter que l'action nous apprenne aussi ce que nous ignorons

Nous aimerions parfois connaître toutes les conséquences d'une décision avant de nous engager. C'est compréhensible, tout à fait louable ! Mais une partie des réponses ne peut émerger qu'au contact de la réalité.

En effet, l'action permet de confronter nos hypothèses à l'expérience, de découvrir des possibilités insoupçonnées, mais aussi de mieux comprendre nos besoins, nos limites ou ce qui nous convient réellement.

Encore faut-il prendre le temps d'observer ce qu'elle produit. Pas uniquement en termes de résultats visibles, mais aussi d'énergie mobilisée, de satisfaction, de difficultés rencontrées, de réactions de notre environnement et d'enseignements à en tirer.

Cette écoute du réel demande parfois du courage. Les résultats ne correspondent pas toujours à nos attentes et certaines découvertes peuvent nous conduire à remettre en question nos certitudes. Pour autant, un résultat décevant n'est pas nécessairement un échec. Il peut constituer une information précieuse pour la suite !

À l'inverse, l'absence de résultat immédiat ne signifie pas forcément qu'il faut tout abandonner non plus. Certaines transformations demandent du temps, de la constance et de la maturation.

Avancer avec intelligence, c'est aussi apprendre quand persévérer, quand ajuster et quand changer de direction.

C'est ainsi que l'action cesse d'être une injonction de plus, voire une simple exécution, pour devenir une véritable source d'apprentissage et de développement. Et la bonne nouvelle, c'est que cette dynamique peut commencer aujourd'hui même, sans bouleverser toute votre vie !

Donc : « Pourquoi ne pas choisir, dès aujourd'hui, une action que vous remettez régulièrement à plus tard, alors qu'elle pourrait réellement contribuer à améliorer votre situation ? »

Pas une obligation supplémentaire. Une action choisie, suffisamment réaliste pour être entreprise maintenant et suffisamment significative pour mériter votre attention.

Et surtout, faites-en quelque chose : prenez ce rendez-vous, engagez cette conversation, explorez cette possibilité… Puis observez ce que le réel vous apprend.

Et si nous commencions dès maintenant ?

Nous traversons une période de transformations profondes, parfois déstabilisantes. Les incertitudes économiques, professionnelles, sociales ou environnementales peuvent légitimement peser sur nos décisions et notre énergie. Nous n'avons pas la maîtrise de tout ce qui nous entoure, prétendre le contraire serait aussi irréaliste qu'injuste.

En revanche, nous pouvons retrouver des marges de manœuvre, même modestes, pour améliorer notre quotidien, faire évoluer notre vie professionnelle, prendre soin de nos relations ou contribuer positivement à notre environnement.

Chaque initiative ne changera pas le monde, mais nos actions, nos choix et la manière dont nous interagissons avec les autres participent aussi à construire celui dans lequel nous vivons !

Alors, pourquoi remettre systématiquement à plus tard ce qui mérite notre attention ?

Prendre soin de soi et avancer vers ce qui compte ne sont pas deux ambitions opposées. Elles peuvent, au contraire, se renforcer mutuellement. Sans attendre janvier et l'enthousiasme général pour les fameuses bonnes résolutions. Sans attendre non plus que le monde aille mieux…

Si vous ne savez pas par où commencer ou si vos réflexions tournent en rond malgré vos efforts, un regard extérieur peut vous aider à retrouver de la clarté et des perspectives. Je vous propose un entretien exploratoire de 30 minutes, offert et sans engagement, pour prendre du recul sur votre situation, identifier vos enjeux et envisager ensemble les premières pistes pertinentes.

Commencer à en parler est déjà une manière d'avancer !