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Que vous portiez une responsabilité managériale ou stratégique ou vous soyez en pleine réflexion sur votre vie professionnelle, ce premier échange peut déjà faire une vraie différence. Je vous propose un coaching stratégique, offert, de 30 minutes, en visio, pour : - faire le point sur votre situation ou vos enjeux, - prendre du recul sur vos besoins réels, - et repartir avec plus de clarté sur vos priorités ou vos options.

Résumé Vous êtes cadre ou dirigeant et vous vous interrogez sur votre trajectoire professionnelle ? Cet article explore : Les limites du bilan de compétences traditionnel pour les profils expérimentés. Les besoins spécifiques des cadres dirigeants : recul, clarté, effet miroir, confidentialité. Les alternatives plus souples et impactantes : coaching, consulting, formation, accompagnement hybride. Objectif : vous aider à identifier le type d’accompagnement qui répond vraiment à vos enjeux et à votre rythme. Femme en questionnement - Crédits : Pixabay Vous reconnaissez-vous dans l'une de ses situations ? ✅ Vous êtes cadre, cadre supérieur ou dirigeant ?  ✅ Vous vous questionnez quant à votre vie professionnelle ?  ✅ Vous vous dites qu’il est temps de faire appel à un professionnel pour y voir plus clair :  « J’aime ce que je fais mais je ne m’y retrouve plus. » « Je dois changer quelque chose mais je sais pas quoi, je suis un peu perdu… » « Peut-être ne suis-je finalement pas fait pour ce poste… » « Suis-je à côté de la plaque ? J’ai besoin de feedback et de trouver des solutions. » « Mais quel donc mon problème ? Que dois-je améliorer ??? Je fais de mon mieux mais force est de constater que cela ne suffit pas… » « Je suis à un moment de ma vie où je veux vraiment m‘épanouir professionnellement, d’abord pour moi-même ! » « J’ai besoin de savoir de quoi je suis capable et d’exploiter mon potentiel ! » « Je ressens le besoin d’être plus aligné avec qui je suis profondément et de moins chercher à rentrer dans les cases… de toutes évidences se plier aux règles ne fonctionne pas ! », …  ✅ Vous ne savez pas si vous avez besoin d’un autre horizon pro pour vous épanouir ou de simplement ajuster votre posture ou votre perception de la situation ?  ✅ Vous avez beaucoup de questions en tête qui tournent sans cesse sans trouver de réponse faute de temps et de méthode pour y répondre ? Peut-être que c’est ce qui vous a fait cliquer sur cet article ?!?! 📌 Les chiffres montrent un vrai besoin d’évolution. Selon l’Apec, 31 % des cadres envisagent une reconversion , mais seuls 8 % passent réellement à l’action . Bien que nombreux (plus de 150 000) à recourir au conseil (Conseil en Evolution Professionnelle via l’Apec), les cadres supérieurs et dirigeants restent souvent en quête d’un espace intérieur adapté , au-delà du cadre traditionnel des bilans de compétences. Dans ce contexte, nombreux sont les cadres à ressentir le besoin d’un soutien — mais celui-ci ne passe pas forcément par un bilan de compétences classique , trop cadré, trop standardisé, parfois trop administratif. Je le constate, ce que beaucoup recherchent, c’est un espace d’écoute, de recul, de clarté , plus souple et profondément humain, bienveillant mais sans complaisance, transformateur - Ils n’ont pas de temps à perdre ! C’est précisément l’objet de cet article : mettre en lumière en quoi un bilan de compétences au sens strict — bien qu’utile pour beaucoup — peut laisser sur le bord du chemin une part essentielle du besoin, notamment chez les cadres et dirigeants, et montrer comment un accompagnement sur mesure  (coaching, posture, effet miroir, mix bilan+coaching) s’avère souvent plus adapté, plus impactant — surtout quand on a besoin d’agir avec profondeur et autonomie. Basé sur mes années d’expérience comme coach professionnelle et consultante en bilan de compétences, ainsi que sur ce que j’observe des évolutions du cadre réglementaire lié à l’exercice de la consultance en bilan de compétences, je vous propose un éclairage sur les dispositifs d’accompagnement, en comparant leurs   forces et leurs limites , afin de vous aider à identifier ce qui pourrait vous convenir. En effet, j’ai accompagné de nombreux profils en quête d’épanouissement professionnel, dont des cadres supérieurs et dirigeants. Vivant de l’intérieur l’évolution du cadre réglementaire lié à l’exercice de la consultance en bilan de compétences, je constate régulièrement que ce dispositif — de plus en plus normé — ne répond pas toujours à aux besoins profonds des profils exigeants, indépendants et en quête de sens  que sont les cadres supérieurs et dirigeants, ni à leur rythme de vie particulièrement chargé. Cadre supérieur - Crédits : Ruthson Zimmerman (Unplash) 🎯 Ce que vous recherchez très probablement dans un bilan de compétences En accompagnant depuis plusieurs années des cadres dirigeants dans le cadre de bilans de compétences, j’ai peu à peu observé que leurs besoins dépassaient souvent le cadre classique prévu par ce dispositif. Ces profils, très autonomes et souvent très sollicités, expriment des attentes différentes, plus subtiles, qui relèvent moins de la “reconstruction d’un projet” que de la recherche d’un espace de recentrage, de clarté et de recul . Lorsque la confiance est là, ils vont vite, très vite ! Votre profil, celui des cadres supérieurs / dirigeants, impose des contraintes fortes  : responsabilités élevées, agenda saturé, grande autonomie... Ces réalités orientent vos attentes vers plusieurs dimensions : Un espace d’expression libre, sans filtre ni attente . Un lieu neutre pour poser ce qui encombre l’esprit, dérouler les pensées, prendre du recul, sans avoir à « performer » ou à se justifier. Juste pouvoir dire, déposer, réfléchir tout haut. Ce simple exercice suffit souvent à retrouver de la clarté ! Un effet miroir professionnel . Non pas un conseil ou une solution toute faite, mais un regard lucide et bienveillant pour les aider à mieux comprendre leurs comportements, leurs modes de fonctionnement, leur posture relationnelle… et ainsi ajuster ce qui peut l’être au quotidien. Un espace de recul protégé, de pause salvatrice . La plupart des cadres pourraient théoriquement prendre ce temps seuls… mais dans les faits, ils ne se l’autorisent pas vraiment, ou pas assez souvent… Trop de responsabilités, trop de sollicitations, trop peu d’espaces réellement neutres où réfléchir en profondeur sans enjeu et sans culpabilité. Un cadre confidentiel et non jugeant . Beaucoup me confient qu’ils n’ont pas grand monde, voire personne, à qui parler vraiment, ni dans le cercle personnel (trop impliqué, pas assez de recul ou de compréhension de ce qui se vit), ni dans le cercle professionnel (trop stratégique ou manque de réelle discrétion). Même les groupes de pairs, pourtant utiles, ne permettent pas toujours la même qualité d’ouverture, notamment sur les sujets sensibles. « Si je me confis sur mes réelles difficultés quant à la gestion des émotions dans certaines situations, que vont-ils en penser ? Que vont-ils garder de moi comme image ? Comment cela risque-t-il d’impacter nos prochaines interactions professionnelles ?, … » Un dialogue nourrissant avec un professionnel capable d’écouter au-delà des mots.  Lorsque la confiance est là, ils vont vite, très vite. Et ils apprécient qu’on puisse leur apporter, au bon moment, une clé de compréhension, un concept utile ou même un simple ressenti qui ouvre les perspectives. Des conseils pointus  pour développer leur business et leur vision stratégique, évoluer dans leurs pratiques managériales, s’approprier les codes d’un monde professionnel qui ne leur parle pas / plus - je fais référence ici notamment aux profils dits neuroatypiques qui peuvent se sentir en profond décalage avec le monde dans lequel nous vivons . 👉Je constate que le besoin n’est pas tant d’être guidé/e pas à pas , ni de faire un inventaire de vos compétences - au fond, vous savez souvent déjà de quoi vous êtes capables - comme dans un bilan très structuré selon les normes du gouvernement. Le besoin est plus d’être accompagné/e avec finesse, dans une relation de confiance, où la posture d’égal à égal permet une vraie qualité de présence et d’évolution . Le cadre, oui, évidemment pour assurer confidentialité, sérieux et moyens qualitatifs mis en oeuvre dans l’accompagnement. Mais au service de l’humain, pas l’inverse ! 📘 Rappel de le définition officielle du bilan de compétence : Selon le Code du travail, le bilan de compétences permet d’analyser ses compétences professionnelles et personnelles, ses aptitudes et motivations, afin de définir un projet professionnel ou de formation. Il est encadré par des prestataires certifiés, éligible au CPF et OPCO, et comprend trois phases : préliminaire, investigation et conclusion, étalées sur un maximum de 24 heures réparties sur plusieurs semaines (généralement 8 à 12 semaines). 📌 C’est une structure précieuse pour objectiver un parcours, identifier des compétences transférables, construire un projet cohérent. Mais dans la pratique, cette approche très cadrée peut montrer ses limites — notamment auprès des cadres dirigeants, profils expérimentés ou en quête de reconversion profonde . Beaucoup me font comprendre que tout cela est (un peu) trop scolaire, trop normatif, voire déconnecté de leur réalité . En suivant le cadre réglementaire exigé par le gouvernement (pour pouvoir bénéficier d’un financement), certaines approches ne sont pas autorisées (les professionnels sont surveillés de prêt, notamment à travers des clients mystères) et d’autres ont peu de place. On pense notamment à : Une approche de type #coaching qui amène à investiguer ses propres ressources pour trouver des solutions et donc à se reconnecter à soi pour avancer avec force et sérénité. Une approche de type #développementpersonnel qui amène à réfléchir sur soi en profondeur, à des prises de conscience transformatrices, à lever des blocages. Une approche de type #consulting qui amène des conseils pointus sur des thématiques précises - sans perdre un temps précieux en formation - : management, gestion de projet / business, stratégie de développement, … Un suivi dans le temps, sans pression et flexible selon les besoins, mais bien présent dans l’agenda, comme une routine pour prendre vraiment soin de soi. Pour plus de détails quant au coaching et au métier de coach : consulter la page dédiée . Conclusion - Crédits : Simon (Pixabay) En conclusion : Et si vous élargissiez le champ des possibles ? 📌 En France, le bilan de compétences a fait l’objet de 85 000 demandes de financement validées en 2021. Ce chiffre confirme l’intérêt croissant pour les démarches de réflexion professionnelle structurée. Pourtant, ce cadre ne suffit pas toujours à répondre à la complexité de certaines trajectoires, notamment chez les profils expérimentés, en transition ou en quête de contribution plus profonde. Aujourd’hui, vous avez à disposition un véritable écosystème d’accompagnements  pour répondre à vos besoins: Le bilan de compétences , reconnu et encadré par la loi, pour explorer votre parcours, vos compétences et vos pistes d’évolution. Le coaching professionnel , pour mobiliser vos ressources internes, clarifier vos choix, dépasser vos freins et déployer vos potentiels. Le consulting , pour bénéficier d’un regard extérieur plus stratégique ou opérationnel sur un projet. La formation , pour développer ou acquérir de nouvelles compétences. Plus qu’un dispositif à choisir, la vraie question à vous poser est : « De quoi avez-vous vraiment besoin ? » . Trouvez ensuite le professionnel qui répondra précisément à ce besoin au travers d’une formule adaptée. L’offre est vaste mais il est difficile de s’y retrouver… On s’y perd souvent… Même nous en tant que coach dans le domaine, c’est vous dire !  Plus qu’un dispositif à choisir, selon moi, la seule vraie question à vous poser est : « De quoi avez-vous vraiment besoin ? ». Trouvez ensuite le professionnel qui répondra précisément à ce besoin au travers d’une formule adaptée ! Ce que j’ai observé c’est que le bon accompagnement n’est pas toujours celui qui est le plus “complet” ou le plus connu, mais celui qui tombe juste  : juste dans le rythme, juste dans le type de soutien, juste dans la posture de la personne qui accompagne. Dans certains cas, ce sera un coaching ponctuel, dans d’autres une formation ciblée ou encore un accompagnement hybride mêlant introspection, action et expertise. L’important est de trouver un cadre souple et vivant , qui vous permette d’explorer sans vous enfermer et de repartir avec des leviers concrets, pas uniquement des prises de conscience. 👉 Si vous ressentez le besoin d’y voir plus clair, de prendre de la hauteur ou de faire le tri entre les options qui s’offrent à vous, je vous propose un premier échange déjà transformateur et sans engagement . Cela vous permettra d’évaluer si mon approche — à la croisée du coaching professionnel, de l’expérience terrain et d’une écoute stratégique — peut vous correspondre. Car au fond, il ne s’agit pas de cocher une case, mais bien de choisir la bonne boussole pour votre prochain pas ! Sources https://corporate.apec.fr/home/actus-medias/toutes-nos-actualites/si-1-cadre-sur-3-envisage-une-reconversion-professionnelle-en-realite-moins-dun-sur-dix-passe-a-laction.html   https://corporate.apec.fr/les-cadres https://www.cadremploi.fr/editorial/actualites/actu-emploi/pourquoi-les-bilans-de-competences-se-font-de-plus-en-plus-en-secret   https://travail-emploi.gouv.fr/le-bilan-de-competences https://www.moncompteformation.gouv.fr/espace-public/tout-savoir-sur-le-bilan-de-competences

Et si vous partiez marcher pour mieux vous retrouver ? Qui n'a jamais entendu parler des bienfaits de marcher sur le chemin de Saint-Jacques de Compostelle ou de ces personnes qui quittent tout pour voyager dans le but se retrouver ? Pour évoluer / progresser dans sa vie, rien de tel que le voyage en itinérance ! Cela est maintenant largement reconnu mais on ne sait pas toujours qu'est-ce qui fait que le voyage en itinérance favorise le développement personnel. Basé sur ma propre expérience personnelle ainsi que sur celle des personnes que j'ai rencontrées en chemin mais aussi sur les recherches que j'ai effectuées, je vous propose ici un aperçu de ce que le voyage peut vous apporter et pour quelles raisons.   " Et si vous partiez marcher pour mieux vous retrouver ? " - Crédits : Pixabay Comment voyager va vous transformer ? Voici 5 bénéfices majeurs du voyage en itinérance (à pied, à vélo) Bénéfice 1 - Se mouvoir pour reconnecter le corps et l’esprit Les médecines holistiques reconnaissent depuis bien longtemps les liens entre les différents éléments de notre constitution (nos différents corps physiques et énergétiques), soit entre nos pensées, nos émotions et notre corps physique. Il est alors passionnant d’observer en quoi l’un peut influencer l’autre. Besoin d’endurance physique ? Travaillez votre endurance mentale ! Besoin d’équilibre dans votre vie ? Commencez par des exercices d’équilibre physique par exemple. Brouillard mental ? Nettoyez votre environnement et donc ce que vos sens perçoivent ! " Le voyage est mouvement, le mouvement est la vie. " Lors de voyages en itinérance, tout est exacerbé et il est alors frappant à plus d’un titre de constater le lien entre les manifestations externes et internes, à quel point notre corps et notre esprit sont liés . Se mettre en mouvement physique permet donc de ré-enclencher les mouvements internes, tels que : la réflexion sur soi, le monde, les autres, le sens de la vie, la spiritualité, … la prise de recul sur ce que nous vivons, les relations que nous entretenons, …  la créativité en trouvant enfin des solutions à une situation jusqu’alors inextricable ! la reconnaissance, l’observation et l’analyse de ses propres émotions jusqu’alors oubliées ou enfouies, …  la gratitude de tout ce que nous avons déjà : des rencontres faites, des surprises du chemin, de la générosité des hôtes, d’un sourire, d’un geste d’entraide, d’un bon repas partagé, … la satisfaction et la fierté de ce dont nous sommes capables d’accomplir, parfois si loin de nos croyances vis-à-vis de nous-même, …  Les émotions sont plus authentiques et vives ! Au fil des kilomètres parcourus, des difficultés surmontées, des moments d’émerveillement, les pensées se font plus claires comme nettoyées par tout ce mouvement en plein air. Les émotions sont plus authentiques et vives, on ne peut plus les ignorées. Qu’elles soient agréables ou désagréables, il convient alors de les vivre sans jugement et de les comprendre. La compréhension sera facilitée par le défilement des kilomètres et les rencontres. De la même manière, si vous observez attentivement les signaux envoyés par votre corps, vous ferez un lien avec votre monde intérieur. Mal de dos ? Explorez ce que vous portez psychologiquement qui vous pèse à ce point. Mal aux pieds ? Demandez-vous ce qui vous empêche d’avancer sur votre propre chemin. L’itinérance est exigeante, elle ne permet pas les faux-semblants et les mensonges. L’itinérance est exigeante, elle ne permet pas les faux-semblants et les mensonges. Les masques tombent vite. Notre nature authentique et profonde fait surface, enfin ! Pas toujours facile à vivre et à accepter mais assurément un des moyens les plus efficaces pour vous confronter à vous-même, aux parts de vous les plus sombres comme les plus lumineuses ! Ce qui a besoin d’être vécu, le sera, pour votre plus grande libération ! Soyez ouvert à la découverte extérieure comme intérieure, soyez extrêmement bienveillant envers vous-même, soyez fier de votre parcours et vivez l’expérience ! " Se reconnecter à soi-même " Ouest australien - Crédits : Elodie Le Breton - Tous droits réservés Bénéfice 2 - Améliorer sa santé physique, mentale et émotionnelle La mise en mouvement physique par la marche / le vélo active tous les processus internes favorisant un état de bonne santé. Sans en faire une liste exhaustive car ce n’est pas le but ici, vous avez nécessairement déjà entendu parlé des bienfaits de l’activité physique . Ce qui constitue l’un des piliers majeurs de la naturopathie : active les flux sanguin et lymphatique et donc favorise une meilleure alimentation en énergie de nos cellules ainsi qu’une meilleure élimination des déchets de notre organisme, entretient le bon fonctionnement de tous nos organes dont les systèmes cardiovasculaire, pulmonaire et digestif, soutien le système immunitaire, régule le système nerveux, notamment en diminuant le cortisol (hormones du stress) et en boostant la production d’hormones favorisant notre bien-être comme la dopamine, l’endorphine, la sérotonine, … renforce les capacités physiques telles que le renforcement musculaire, l’endurance, l’équilibre, … Comme déjà évoqué, les bienfaits générés et ressentis sur l’un de nos corps, ici physique, vont avoir un impact positif sur les autres (énergétiques). L’activité physique va donc également activer et soutenir les processus mentaux et émotionnels comme la réflexion, la créativité, la compréhension, l’(auto-)empathie, la curiosité, … Plus votre corps se libérera des toxines, plus votre esprit sera clair. Plus vous gagnerez en endurance, plus votre énergie mentale augmentera, … S’offrir cette parenthèse est une belle manière de prendre soin de soi - physiquement, mentalement, émotionnellement comme déjà vu - mais également en prenant le temps de ralentir ! Vraiment ! Vous allez alors retrouver des sensations simples que vous avez peut-être mises de côté. Qu’est-ce que vos 5 sens vous racontent-ils sur le monde dans lequel vous êtes plongé/e ? Ralentissez, écoutez, ressentez… le soleil sur notre peau, la caresse du vent, le chant des oiseaux, la mélodie d’une rivière, la senteur des fleurs, … " Retrouver santé mentale, physique et émotionnelle par le voyage en itinérance" Côte est australienne - Crédits : Elodie Le Breton - Tous droits réservés Bénéfice 3 - Activer le mode réseau par défaut et retirer les bénéfices d'un état "d'ennui"  Le cas particulier des activités physiques ne nécessitant pas une extrême concentration et de longue durée, comme la randonnée pédestre et cycliste, favorisent un état « d’ennui » salvateur qui va permettre de se libérer l’esprit. Ces activités à la fois simples - être dehors en marchant / faisant du vélo, ce que tout le monde sait faire  - et profondes - reconnexion à soi et à la nature, ce qu’on a parfois totalement oublié dans notre mode de vie occidentale  - éveillent l’esprit, le corps et l’âme !  Vous savez, ce moment où vous avez une idée lumineuse sous la douche ou en faisant la vaisselle alors que cela faisant des heures, voire des jours, que vous vous acharniez à résoudre un problème complexe ? Ce processus qui pourrait être qualifié de « mode réseau par défaut » ne peut s’activer que lorsque nous décrochons de notre problème pour faire quelque chose de léger, qui ne demande pas de profonde concentration. Ce processus permet à votre cerveau de continuer à cheminer tranquillement, en arrière plan et d’aller d’investiguer des nouvelles solutions. De grandes découvertes ont été faites ainsi ! Personnellement, c’est devenu une habitude d’aller marcher pour avancer dans des situations complexes. L’ennui que peut provoquer une activité lente et facile est souvent sous-estimer pour ces effets bénéfiques sur la créativité. L’ennui que peut provoquer une activité lente et facile est souvent sous-estimer pour ces effets bénéfiques sur la créativité. La nature a horreur du vide. Nous n’échappons pas à la règle ! Alors, si notre cerveau n’a rien à faire, il va s’occuper et donc créer. Créer des rêves éveillés, trouver des solutions comme nous l’avons déjà souligné, construire des dialogues, imaginer des scénarios pour atteindre nos objectifs, … Une fois assimilée le fonctionnement de votre cerveau, vous saurez comment orienter cette création / rêvasserie de manière à ce qu'elle soit constructive, qu'elle vous rende vraiment service. En effet, il s'agit de comprendre que notre cerveau n’a pas pour objectif de nous rendre heureux mais de nous garder en vie et donc il va naturellement se focaliser sur tout ce qui ne va pas, nous stresse, … L’idée est alors de simplement stopper les pensées qui tournent en boucle et ne mènent à rien… pour les orienter ensuite vers ce qui vous est utile. " Prendre de la distance " Sud de l'Australie - Crédits : Elodie Le Breton - Tous droits réservés Bénéfice 4 - Mettre une distance physique pour prendre du recul psychiquement Comme vous l’avez compris, parcourir une distance géographiquement va donc favoriser la prise de recul et de distance au niveau psychique (intellectuelle et émotionnelle) face aux évènements et situations dans lesquels nous sommes parfois trop impliqué/e/s pour pouvoir bien analyser la situation. Nous avons trop souvent le « nez dans le guidon » au sens figuré !  « Le véritable voyage de découverte ne consiste pas à chercher de nouveaux paysages, mais à avoir de nouveaux yeux. » Proust S’éloigner également physiquement de certaines personnes permet de faire le point sereinement sur les relations qui nous unissent à elles, sans jugement de valeurs mais avec une distance émotionnelle qui aide à la clarté. Ces relations sont-elles vraiment saines pour vous ? Certaines sont-elles toxiques et mériteraient-les d’être réévaluées ? Qu’avez-vous besoin de changer dans votre rapport aux autres pour augmenter la qualité et l’authenticité de vos relations, qu’elles soient personnelles ou professionnelles ? Loin du contexte habituel, la perte de repères familiers aidant, vous allez changer de perception sur votre vie, vos relations, les situations que vous vivez. Eloigné/e de ce qui vous « active » dans ces situations / relations, il sera alors plus aisé de faire le point calmement et de prendre les décisions qui s’imposent. " Dans mon cas, et c'est d’ailleurs ce qui m'a poussé à devenir coach, le long voyage à vélo entreprit en 2017-2018 m’a permis de comprendre la situation professionnelle dans laquelle je m’étais engluée petit à petit, la perte totale de sens devenait enfin compréhensible, … J’ai petit à petit compris dans tout mon être que ce que je voulais dorénavant faire était d’aider les autres à passer ces périodes professionnelles difficiles. Il m’aura fallu d’autres événements pour finir de m’en persuadée car je n’étais pas équipée à l’époque pour tout intégrer directement. Le cadeau pour moi dans cette lenteur est que j’ai expérimenté un certain nombre de situations franchement difficiles et que je me suis équipée pour les surmonter, ce qui est très utile aujourd’hui dans mes accompagnements ! Ce voyage m’aura également permis de faire la clarté sur mes relations personnelles. Toutes sont passées sous ce filtre. Bien malgré moi. Et le résultat a tantôt été extrêmement réconfortant et tantôt plutôt difficile à digérer… Comme dit, l’itinérance sur le long court est exigeante et plus rien ne peut mentir, pas même les réactions des personnes de votre entourage. " " Cheminer pour se retrouver soi-même " Kangaroo Island (Australie) - Crédits : Elodie Le Breton - Tous droits réservés Bénéfice 5 - Sortir de sa sortie de zone de confort et développer des capacités essentielles pour évoluer dans notre monde si complexe Être en randonnée pédestre ou cycliste en itinérance sur plusieurs jours / semaines fait sortir de sa zone de confort et fait immanquablement gagner en confiance et estime de soi . Réussir à enchaîner les kilomètres jour après jour malgré des conditions climatiques parfois défavorables, tantôt l’ennui, la fatigue, les courbatures, le manque de confort ou encore la perte des repères… est un moyen extraordinaire de se reconnecter à soi et à une saine fierté en se prouvant qu’on est capable de bien plus que ce qu’on croyait initialement ! Sans compétition, hors du cadre de la vie habituelle, nous ne sommes confrontés qu’à nous-même, qu’à notre propre regard sur nous-même et la manière dont nous nous valorisons. Il est beaucoup plus facile de se détacher du regard des autres et d’être fier/ère de soi et de ce qu’on accompli loin de chez soi et du cadre habituel. « Les grandes pensées naissent en marchant. » Nietzsche Sortir de votre zone de confort et vous confronter aux éléments comme à vous-même va immanquablement vous permettre de développer des capacités nécessaires pour faire votre place dans ce monde si complexe . En voici un extrait :  créativité et résolution de problèmes,  anticipation, organisation et flexibilité,  volonté, détermination et résilience,  confiance en soi / la vie / les autres,  estime de soi et sécurité intérieure,  gestion des émotions,  gestion des situations critiques, voire d’urgence, gratitude envers soi, les autres, la vie, émerveillement et envie d’en apprendre encore plus sur soi, les autres, la vie,  … Consultez ici l'article dédié à la zone de confort.   Il y a également le fait de revenir à l’essentiel - on n’entend d’ailleurs très souvent cela de la part de ceux qui partent, et j’en ai fait partie : revenir à l’essentiel ! - mais on comprend rarement à quel point ça le sera et en quoi ça peut être si bénéfique. Je vais tenter de vous le transmettre ici. Il y a évidemment le fait de se focaliser sur les besoins réellement essentiels pour vivre, c’est-à-dire : trouver où dormir en sécurité, s’hydrater et s’alimenter avec pour effet de décrocher du superflu. J’ai cependant découvert un autre effet intéressant (j’avoue qu’il m’aura fallu plusieurs voyage pour en prendre la mesure) : celui de ne se focaliser au quotidien que sur ce qui constitue une vraie menace pour la survie et non plus sur ce que nous nous racontons. Je m’explique. Dans nos pays européens où le réel danger est quasiment absent, notre cerveau fait pour la survie s’invente des dangers qui n’existent pas réellement, ce qui nous met sous tension permanente. Nous parlons ici de toutes les peurs qui nous habitent : regard des autres, rejet, abandon, … que notre corps vit comme un réel danger et qui nous met sous stress permanent et parfois intense. Nous sommes pour ainsi dire en hypervigilence face à des dangers fabriqués par notre cerveau , car si on y réfléchit bien, on se rend vite compte que notre vie n’est pas réellement en jeu… La sécrétion de cortisol qui l’accompagne est clairement néfaste sous trop longue exposition… Réapprendre à notre cerveau ce qui constitue une réelle menace et ce qui ne l’est pas est très utile pour le quotidien . " J’avoue que voyager dans un pays où tout, ou presque, est dangereux (l’Australie), m’a clairement aidé à cette prise de conscience et à relativiser dans mon quotidien en Europe ! Marcher sur un serpent venimeux est dangereux pour ma vie ! Avoir peur du jugement des lecteurs de cet article ne l’est pas ;-) ! " Observez donc vos craintes / peurs quotidiennes et identifiez si elles sont réelles ou le fruit de votre cerveau qui cherche le danger partout autour de vous ? " Transformation par le voyage " - Crédits : Pixabay Invitation au coaching de transformation par le voyage Un accompagnement spécial, atypique ! L’accompagnement en voyage accompagné que je propose est le fruit de mon propre parcours personnel et professionnel. J'ai aujourd'hui à cœur de pouvoir aider ne serait-ce qu'une seule personne dans son retour à l'essentiel et donc vers elle-même afin qu'elle puisse pleinement s'épanouir dans sa vie personnelle et professionnelle.  Les thématiques abordées lors de ce voyage-coaching sont celles par lesquelles je suis moi-même passée et sur lesquelles j'ai fait / je fais beaucoup de recherche, pour comprendre mon fonctionnement et celui de l’être humain en général, et d'essais pour améliorer mon propre bien-être -  qui répond globalement aux mêmes règles que pour les autres êtres humains ;-) . C’est donc humblement que j’aimerai vous partager mes apprentissages. Cet accompagnement, plus spécifiquement par rapport aux autres accompagnements que je propose, est la combinaison de plusieurs de mes passions - hé oui, comme certains le savent déjà, je suis un être multipassionné !  - : le voyage, les rencontres et relations humaines, le partage, la nature et bien sûr le coaching ! En conclusion Étant passionnée par le sujet, je pourrai écrire durant des heures sur le sujet mais, au-delà du fait que je préfère titiller votre curiosité plutôt que votre ennui, rien ne vaut le fait que vous fassiez votre propre expérience, avec ou sans accompagnateur, qu’il soit guide, coach ou autre. Je vous souhaite donc très sincèrement de vous offrir un jour l’opportunité de vous retrouver face à vous-même, en pleine nature, et de gagner ainsi en qualité de vie. Cela a été personnellement, et pour beaucoup de personnes rencontrées, une expérience de vie exceptionnelle et riche à tous points de vue. ​ A tous/tes les curieux/ses, je vous invite à visiter mon blog de voyage (je fais appel à votre indulgence car il est toujours en cours de construction :-)) : https://elodielebreton.wixsite.com/myhappytrips . ainsi que la page Facebook dédiée : www.facebook.com/FreeElodie . Pour toutes demandes ou commentaires, merci de me contacter par téléphone au +33 (0) 6 41 24 99 70 et/ou par e-mail : coaching.parabehappy@gmail.com , je serai ravie d'échanger avec vous ! « Prenez soin de vous et de vos rêves ! » " Ressources " - Crédits : Mystic Art Design, Pixabay Sources & ressources pour aller plus loin Conférences The value of travel | Rick Steves | TEDxRainier How a traveler's mindset can grow your understanding | Rick Steves | TEDxSeattleSalon Learn to travel -- travel to learn: Robin Esrock at TEDxVancouver 📚 Livres & films inspirants Wild  de Cheryl Strayed (2012 - adaptation au cinéma en 2014) Son pèlerinage en solo sur le Pacific Crest Trail est un voyage de deuil, de quête de soi et de reconstruction — un des meilleurs témoignages contemporains de transformation intérieure Into the Wild  de Jon Krakauer (1996 - adaptation au cinéma en 2007) Biographie de Chris McCandless, parti en Alaska chercher un sens à sa vie. Une leçon sur la liberté, l’isolement, la quête personnelle Blogs https://www.psychologies.com/planete/voyages/bienfaits-psychologiques-scientifiquement-prouves-voyage   https://www.christopheandre.com/le-blog-de-christophe-andre/nomadisme-et-itinerance/   https://www.grenier.qc.ca/actualites/25920/vous-etes-60-plus-creatif-en-marchant  ; https://www.apa.org/news/press/releases/2014/04/creativity-walk  —> Articles basés sur une étude de Stanford https://trailmothersgroup.org/guide/hiking-literature-and-inspirational-books/ https://www.nationalgeographic.fr/voyage/planifier-un-voyage-serait-tres-benefique-pour-votre-sante-mentale-psychologie-anticipation-excursions-voyages   https://thetravelpsychologist.co.uk/benefits-of-travel/f/travel-personal-growth/ https://sante.lefigaro.fr/actualite/2014/05/02/22294-marcher-stimule-creativite Etudes https://researchportal.scu.edu.au/esploro/outputs/bookChapter/Personal-transformation-through-long-distance-walking/991012821510302368/filesAndLinks?index=0

Ou "Quel statut et quelle évolution des prestations de bilan de compétences et de coaching, et leurs conséquences ?" Vu les tendances et le brouhaha ambiant sur internet, les réseaux, ... j'ai eu envie poser les choses à plat. Mon intention est donc de vous apporter des éléments de réponse clairs et argumentés à travers cet article ! En questionnement - Crédit : Pixabay Pour quelles raisons faire le point sur sa vie professionnelle ? Dans un contexte professionnel en constante évolution , de plus en plus d'actifs ressentent le besoin de réévaluer leur parcours. En France, environ 1,4 million de personnes changent de métier chaque année, représentant près de 7,4 % de l'ensemble des actifs. Cette tendance s'explique par diverses motivations : quête de sens, recherche d'un meilleur équilibre vie professionnelle / vie personnelle ou encore volonté d'acquérir de nouvelles compétences.  Pour accompagner ces transitions, plusieurs dispositifs existent, notamment le bilan de compétences et le coaching professionnel. Environ 100 000 bilans de compétences sont réalisés chaque année en France. Parallèlement, le marché du coaching connaît une croissance significative, avec une augmentation de 54 % de son chiffre d'affaires mondial entre 2021 et 2024.  Il est alors essentiel de comprendre les spécificités de chaque approche pour choisir celle qui correspond le mieux à vos besoins et aspirations. Cet article propose une analyse comparative qui se veut la plus impartiale et professionnelle possible pour aider chacun à faire un choix éclairé ! "Suivre la voie tracée"  - Crédit : Elodie Le Breton - Tous droits réservés Le bilan de compétences : une approche encadrée, rassurante… mais parfois trop rigide En tant que coach professionnelle depuis plus de 10 ans et consultante en bilan de compétences depuis 4 ans, j’ai vu évoluer ce dispositif de manière significative. Initialement conçu comme un espace d’introspection et de projection, le bilan de compétences est aujourd’hui devenu une démarche de plus en plus encadrée . Cette structuration, qui s’est fortement accentuée ces dernières années, a ses avantages : elle garantit un cadre commun à tous les organismes, rassure les bénéficiaires et surtout permet d’écarter du marché certains prestataires peu scrupuleux dont les accompagnements manquaient de sérieux ou de profondeur. Mais ce même cadre peut aussi devenir restrictif . Concrètement, certaines thématiques ou méthodes, pourtant essentielles à l’établissement d’un bilan professionnel ne peuvent pas être abordées dans un bilan financé par le CPF ou un OPCO. On pense notamment à la refonte de son CV, à la mise en cohérence de son profil LinkedIn ou encore à certains aspects du développement personnel qu’il est essentiel d’aborder pour un futur épanouissement professionnel - Comment prétendre trouver son bonheur au niveau professionnel si on ne travaille pas sur soi, sur ses relations ou encore sa vision du monde ? - pourtant si souvent fondamentaux lors de remises en question professionnelles. L’usage d’outils issus du coaching, telles que la visualisation, la marche réflexive ou même l’écriture introspective est maintenant remis en cause, car difficilement “quantifiable” dans le découpage des heures imposé par les financeurs (CPF, OPCO, .)… Je le constate chaque semaine : certaines personnes ont parfois besoin d’une d’exploration lente et profonde avant de pouvoir (re)définir leur projet professionnel. Mais dans le cadre d’un bilan “standard”, les 24 heures disponibles (réparties souvent sur 8 à 12 semaines) peuvent sembler à la fois trop peu pour creuser et trop rigides pour s’adapter à des parcours atypiques. Bien sûr, cette durée limitée a aussi ses mérites : elle évite les bilans qui s’étirent indéfiniment, et pousse à la clarté et à l’action, un des objectif principaux étant que le bilan soit concrètement utile ! En revanche, cette durée limitée n’est pas toujours adaptée à ceux qui vivent une période de transition tumultueuse marquée par des questions existentielles et/ou une perte de repères profonde. Autre évolution marquante : la standardisation croissante des outils et des restitutions . Certains bilans s’appuient de plus en plus sur des tests automatisés avec résultats préformatés , complétés par des synthèses générées par une intelligence artificielle . Si cela permet de produire des documents lisibles et bien structurés, cela soulève aussi une vraie question de fond : « Où est la place du ressenti, de l’intuition, de la finesse d’analyse du professionnel qui accompagne ? » . Un texte peut être parfaitement rédigé sans pour autant capter les nuances d’un parcours de vie ou l’émotion sous-jacente d’un choix professionnel. Rappelez-vous que les émotions sont des messagères précieuses qui nous renseignent notamment sur le niveau de satisfaction des besoins et des valeurs. Cela interroge sur la valeur ajoutée « humaine »… et sur les limites actuelles (et futures ?) de l’automatisation dans ce domaine.  Cette numérisation croissante du bilan — indispensable pour répondre aux exigences de traçabilité imposées par les financeurs… ainsi que pour contrer les arnaques… — crée une autre forme d’exclusion . Accéder à une plateforme sur internet pour suivre le temps de connexion et valider des étapes en ligne peut représenter un frein majeur pour des personnes éloignées du numérique (soit parce qu’elles sont peu à l’aise avec les outils digitaux, soit parce qu’elles n’ont pas les moyens de s’offrir un smartphone, une tablette ou un ordinateur suffisamment performant pour réaliser les activités en ligne) ou tout simplement épuisées par des journées entières passées déjà derrière un écran ou encore qui ont certaines difficultés (troubles du neurodéveloppement, malvoyance, …). Cela introduit une nouvelle inégalité dans l’accès à l’accompagnement, là où la démarche devrait justement être un soutien, pas une épreuve supplémentaire. Ce que j’observe, et que je partage ici factuellement, c’est que le bilan de compétences, dans son format actuel, tend à devenir une réponse standardisée à des parcours qui, eux, ne le sont que rarement. L’intention initiale reste louable et utile, et ce cadre rassurant convient à de nombreuses personnes. Mais il ne répond pas à tous les besoins, ni à toutes les situations. Il me semble dès lors important d’ouvrir la réflexion sur les limites de cette approche quand elle devient trop restrictive, au risque d’éclipser des formes d’accompagnement plus souples, plus humaines, sans pour autant être moins structurées ni moins efficaces, et d’ouvrir le champ des possibles ! "Prendre les chemins de traverse" - Crédit : Elodie Le Breton - Tous droits réservés Le coaching professionnel : une alternative plus souple, humaine et personnalisée Le coaching professionnel est une démarche d’accompagnement structurée et profondément humaine. Selon l’ICF (International Coaching Federation), il s’agit d’un partenariat entre un coach et son client, dans un processus créatif et réflexif destiné à maximiser le potentiel personnel et professionnel  de ce dernier. En d’autres termes, le coaching ne donne pas de conseils, ne transmet pas un savoir : il permet à la personne accompagnée de faire émerger ses propres réponses et de reprendre pleinement la main sur ses choix. C’est une approche que je pratique depuis plus de dix ans, et que je vois évoluer au fil des années, notamment au contact des personnes que j’accompagne. Ce que j’observe, c’est que beaucoup de celles et ceux qui viennent vers le coaching recherchent plus de liberté dans leur démarche , plus de temps pour se poser les bonnes questions , plus d’écoute , et surtout une approche centrée sur leur singularité . Le coaching leur offre cette souplesse : pas de parcours imposé, pas de modules à valider, mais un accompagnement vivant, co-construit, où l’on peut vraiment prendre le temps d’explorer, de ressentir, d’interroger en profondeur ce qui freine ou ce qui appelle Le coaching, ce n’est pas l’improvisation. C’est une pratique exigeante, fondée sur une posture éthique, une qualité de présence et des méthodes éprouvées  : Programmation Neuro-Linguistique PNL, analyse transactionnelle AT, approche systémique, outils d’intelligence émotionnelle ou narrative… C’est cette richesse qui permet d’aller au-delà des simples constats, pour lever les blocages, clarifier les intentions et initier une véritable transformation. Avec un coach, on peut aussi aborder des sujets plus personnels : blocages inconscients, conflits internes, loyautés invisibles, peur du changement, ambivalences, sentiment d’illégitimité … autant de freins invisibles que l’on ne traite pas dans un bilan de compétences classique mais qui influencent nos choix professionnels. Toutefois, comme la naturopathie , le coaching professionnel n’est pas encore une profession encadrée par la loi française . Il n’existe pas de diplôme d’État, ni d’ordre professionnel. Cela ne veut pas dire qu’il n’y a pas de rigueur : de nombreux coachs ont suivi des formations solides , sont engagés dans une démarche de supervision régulière , adhèrent à un code de déontologie  et poursuivent leur montée en compétences continuellement . Cette situation implique, comme vous l’avez probablement déjà remarqué, que tout le monde peut aujourd’hui s’auto-proclamer coach … sans garantie réelle de compétences. C’est pourquoi, comme pour un naturopathe (ou autre métier non encadré par la loi française), il est essentiel de bien choisir son coach . Ce choix ne doit pas se faire uniquement sur base d’un site web attrayant ou d’un discours séduisant. Ce que je recommande, c’est de vérifier plusieurs éléments : la formation suivie  (niveau, école, supervision, méthodes, outils, …), l’adhésion à un cadre déontologique clair (comme celui de l’ICF ou de l’EMCC), l’expérience réelle de terrain (domaines d’intervention, type de publics), et bien sûr… le feeling humain , cette qualité de présence qui crée une vraie alliance de confiance. Dans le coaching, chaque professionnel a son style, ses spécialités, sa sensibilité. Il ne s’agit pas de trouver "le bon coach", mais le coach juste pour soi à un moment donné de sa vie . J’en ai personnellement plusieurs auxquels je fais appel selon les circonstances et selon que mes objectifs ont trait à mon développement personnel, au développant de mon business, à ma spiritualité, à ma pratique professionnelle, … Si le coaching n’est pas toujours pris en charge par le CPF, il offre en revanche une flexibilité, une profondeur et un accompagnement très individualisé  qui peuvent s’avérer décisifs, en particulier lors de périodes de transition professionnelle ou de quête de sens. En ce sens, il peut venir compléter, prolonger, voire enrichir un bilan de compétences  ou s’inscrire comme une alternative à part entière  lorsque l’on ressent le besoin d’un cheminement plus personnel. "Choisir l'étape suivante" - Crédit : Javier Allegue Barros  Unsplash Choisir son accompagnement : une étape sur le chemin S’engager dans une démarche de reconversion ou de réorientation, c’est un peu comme partir en itinérance, à pied ou à vélo. Le paysage intérieur change au fil des jours, les doutes et les élans se succèdent, et chaque étape révèle un peu plus ce qu’on porte en soi. Sur ce type de chemin, il n’y a pas de “bonne” carte universelle, seulement celle qui vous correspond ici et maintenant. Certain/es auront besoin d’un itinéraire balisé , avec des étapes bien définies et un rythme soutenu. D’autres préféreront les sentiers de traverse , où l’on avance au gré des intuitions et des envies, en laissant place aux rencontres inattendues. Il en est de même pour les accompagnements : certains sont structurés, cadrés, très méthodiques ; d’autres laissent plus de place à l’exploration, à l’écoute de ce qui émerge. Et parfois, la meilleure solution est un mélange des deux : un accompagnement hybride, qui évolue avec vous. Mais plus que la méthode, c’est souvent la personne qui vous accompagne qui fait la différence . Ce lien humain, subtil et précieux, peut transformer votre manière d’avancer, d’appréhender le monde, de vous accepter tel que vous êtes, … D’où l’importance de prendre le temps de choisir quelqu’un avec qui vous vous sentez vraiment en confiance. Osez poser vos questions, demander un premier échange, écouter votre ressenti. Ce n’est pas une simple prestation : c’est un bout de chemin que vous allez faire ensemble. Alors, plutôt que de rester à l’arrêt en attendant “la” bonne solution, commencez par faire un pas. Essayez, explorez, ajustez. Le chemin se dessine en marchant… et c’est souvent en avançant qu’on comprend ce dont on avait vraiment besoin. En espérant que cet article vous ait permis d’y voir plus clair sur le type d’accompagnement dont vous pourriez avoir besoins, je vous souhaite de trouver la voie de votre épanouissement professionnel. Pour celles/ceux qui voudraient tester mon approche en toute simplicité et efficacité, vous pouvez :  Réserver ce fameux premier RDV, un coaching stratégique, offert et sans engagement. Vous repartirez déjà avec des clés concrètes. Cliquez ici . Télécharger l’e-book gratuit "Reprenez (enfin) les rênes de votre épanouissement professionnel !" . Cliquez ici . Participez à l’un de mes événements en ligne ou en présentiel : lien de programmation et réservation ici . Lire des articles de blog ou visionner des vidéos sur des sujets précis qui vous posent actuellement question ou simplement par curiosité : blog , chaîne YouTube . Avec bienveillance et enthousiasme, Elodie "Osez déployez votre potentiel professionnel !" Sources https://www.journaldunet.com/management/formation/1538243-les-cinq-tendances-qui-feront-le-marche-du-coaching-en-2025/   https://travail-emploi.gouv.fr/le-bilan-de-competences https://www.moncompteformation.gouv.fr/espace-public/tout-savoir-sur-le-bilan-de-competences

Rencontrés à WES 205 ? Restons en contact ! Ravie de te retrouver ici ! Si nous nous sommes rencontrés au séminaire WES 2025, cette page est pour toi. Envie de prolonger l'échange ? Et si nous prenions le temps d'échanger, au calme 😉 ? Merci d’être ici 🤩 ! Si tu as atterri sur cette page, c’est sans doute que quelque chose dans notre rencontre a laissé une trace positive. Ce genre d’événement passe à toute vitesse… mais parfois, en quelques mots ou quelques regards, une connexion se crée. Et si c’était le début de quelque chose de plus grand ? Je ne crois plus trop au hasard et j’aimerais qu’on prenne un moment, au calme, loin de ce joyeux tumulte de WES, pour prolonger l’échange, explorer ce qui a résonné et simplement voir où cette rencontre peut nous mener. ça te tente ? Au plaisir de te retrouver, ✨ Elodie ✨ Réserver un moment d'échanger ✨ Des cadeaux pour prolonger l'expérience ✨ E-book "Reprenez en main votre épanouissement professionnel" Accède rapidement à mon dernier e-book gratuit et très complet pour reprendre dès maintenant ton épanouissement professionnel. J'y ai littéralement mis le fruit de mon expérience après avoir déjà accompagné des centaines de personnes ! Télécharger l'ebook Masterclass "Les étapes clés pour façonner une place professionnelle épanouissante et qui vous ressemble" J'adore organiser régulièrement des rencontres sur le thème de l'épanouissement professionnel et/ou de l'atypie dans le monde professionnel. Ces rencontres offertes et se veulent être des moments privilégiés où je délivre mes conseils professionnels comme en RDV, sous un angle parfois surprenant. S'inscrire à la masterclass Vidéos pour booster son mindset et s'inspirer des autres A travers ma chaîne YouTube, je partage des astuces très concrètes pour booster ton mindset et passer au niveau supérieur. J'interviewe également régulièrement des personnes tant sur leur parcours professionnel que sur leur côté atypique dans l'idée que cela puisse inspirer ceux/celles qui en ont besoin. Hâte d'avoir ton retour pour proposer encore plus de contenu de qualité en rapport à tes besoins. Visionner les vidéos Simplement envie de m'envoyer un message ? Prénom Nom E-mail Message Envoyer ✨ Envie d’en savoir un peu plus sur moi et mon univers pro ? Je t’invite à faire un tour sur mon site Para Be Happy . Tu y découvriras mon cabinet de coaching, la façon dont j’accompagne les personnes en quête de sens à (re)trouver leur juste place dans leur vie pro, mais aussi des ressources, des inspirations et des pistes concrètes pour avancer sur ton propre chemin. Peut-être que tu y trouveras une résonance, une réponse ou juste une nouvelle étincelle ! Bonne exploration 😊 Avec bienveillance et enthousiasme ✨ Elodie Découvrir mon approche

Coaching sur-mesure pour les particuliers en quête de sens professionnel et pour les entreprises qui souhaitent renforcer un management humain, engagé et efficace. Les accompagnements Et si vous (re)donniez du sens à ce que vous faites – pour vous, vos équipes, votre entreprise ? Mon approche du coaching repose sur une conviction simple : quand les personnes se sentent soutenues, alignées et reconnues, elles déploient leur plein potentiel – pour elles-mêmes comme pour leur environnement. À travers mes accompagnements, je propose des espaces à la fois humains, stratégiques et transformateurs. Particuliers Vous cherchez plus de sens dans votre vie professionnelle ? (Re)connectez-vous à ce qui vous fait vibrer et construisez une vie professionnelle à votre image. Mes accompagnements vous aident à clarifier vos envies, dépasser vos blocages et poser des actions concrètes, à votre rythme, avec profondeur et légèreté. ➡️ Découvrir l’accompagnement particuliers Professionnels (entreprises / DRH / dirigeants) Vous souhaitez soutenir vos leaders et renforcer votre culture managériale ? Mon approche combine coaching stratégique et intelligence collective pour soutenir vos dirigeants et vos managers engagés. Misez sur ceux qui avancent déjà dans le bon sens pour construire un leadership plus aligné, plus humain et plus efficace à long terme. ➡️ Découvrir l’accompagnement professionnel

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